bez cukru

[...] z tych koktajli(zarówno po Lafayu/innym treningu fizycznym jak i po sw): 1) 200 ml mleka 1,2 owoce (różne zazwyczaj zawsze inne) 250 ml jog. naturalnego 3 łyżki miodu (wolę bez miodu) 4 łyżki płatków owsianych/ kukurydzianych 2) 2 szklanki mleka kefir lub jogurt naturalny owoce 3) 1 litr mleka banany 1 łyżeczka cukru Z 3 przepisu od razu [...]

Co myślicie o takim jogurciku ? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Jogurt-bez-cukru-0-t%C5%82uszczu-truskawkowy-OSM-Sanok.html Obecnie spożywam go codziennie na ostatni posiłek wraz z twarogiem 200g , tylko wieksze kubki tego jogurtu bodajże 470g :) Może być zamienikiem do jogurta naturalnego ? :) Zawsze to przyjemiej sie spozywa

[...] po Lafayu/innym treningu fizycznym jak i po sw): 1) 200 ml mleka 1,2 owoce (różne zazwyczaj zawsze inne) 250 ml jog. naturalnego 3 łyżki miodu (wolę bez miodu) 4 łyżki płatków owsianych/ kukurydzianych 2) 2 szklanki mleka kefir lub jogurt naturalny owoce 3) 1 litr mleka banany 1 łyżeczka cukru Z 3 przepisu [...]

[...] z owocami nie przesadzasz, a przy naszej chorobie, też nie ma co wliczać. Co do warzyw, to dokładnie, te 500 g to jest takie minimum raczej. Dodaje sałaty róznego typu, o nich nawet nie mówię. Coś spróbuję sklecić z tego co podałeś, dzięki :) Detoxik - ja pije 1L soku pomarańczowego 100% - niby bez cukru z Hortexu. Taki Litr starcza mi na 3 dni.

[...] białkowy (o stężeniu ok. 95%) o nienaruszonej strukturze i niemal zerowym udziale cukrów i tłuszczów. Jako jedyny tego typu proces, który przebiega w niskiej temperaturze i bez udziału chemikaliów, co powoduje, iż uzyskany w ten sposób preparat zawiera wszystkie bioaktywne frakcje białkowe o nienaruszonej strukturze czyniąc go idealnym [...]

Co sądzicie o sokach bez cukru na redukcji ? Np grejfrutowy, ma w 100 gram coś niecałe 9 gram węgli w tym 9 gram cukry przy czym jest wyjaśnione że to naturalne cukry z owocu. W składzie jest tylko: zagęszczony sok + sól.

[...] czy dam rade dodatkowo robić brzuch, czy wystarczy mi po samym FBW jak piszesz. Do potraw (posiłek 2,3,4) będę dodawał też troszkę keczupu ale będzie to albo kotlin bez cukru albo keczup który ma 10 gram węgli na 100 gram produktu tylko nie pamiętam teraz jak się nazywał...w każdym razie będą to minimalne ilości a nie zalane potrawy na [...]

[...] o obniżonej kaloryczności; ogórek. 5 dzień: Śniadanie (250 kcal): 2 kromki chrupkiego chleba, jajko na twardo z łyżką ketchupu, kiełki rzodkiewki, kawa lub herbata bez cukru albo zioła. Obiad (400 kcal): 150 g pieczonej polędwicy, surówka z kilku liści sałaty, mniszka, pomidora, cebulki dymki i 1 małego kubka jogurtu naturalnego bez [...]

110 g owsa zmielonego na mąkę, 4 jaja, orzechy, nutella z przepisu sfd, sok bez cukru i konserwantów (tak przynajmniej pisze) Zmieniony przez - xxx88 w dniu 2011-09-24 13:26:38

Yosis, stevia to ta roślinka, której można używać niejako zamiast słodzika, tak? A czy bez tego taka chałwa nie byłaby słodka? Bo ja nie używam cukru od baardzo wielu lat już, a smak słodzika jest dla mnie tak mdły, że też wcale go nie kupuję. Tam, gdzie mogę, oszczędzam na cukrze . Chyba i bez tego da radę? Jak sądzisz?

[...] 400 gram pokropione łyżką oliwy z oliwek. 18.00 P: 4 kostki czekolady gorzkiej Wawel, kilka migdałów. 20.15 K: Trzy jajka na twardo z dwoma łyżkami domowego majonezu (bez cukru), ogórek świeży około 200 gram. Środa: pobudka 5.45 5.45: na czczo pomarańcza 6.15 Ś: Jogurt naturalny grecki 380 ml, dwie łyżki otrębów pszennych 15 gram, około 10 [...]

[...] pomysłów. Może faktycznie wrócę do tych orzechów ostatnio pierwszy raz w życiu spróbowałam kapkę masła orzechowego - było w lodówce, a ja przymierzałam się do kupna takiego bez soli i cukru. I dobrze, że nie kupiłam !!!! obrzydliwe jest jak dla mnie. Tą kapkę wyplułam, bo zaczęło rosnąć w buzi A co do węgli - to pytałam czy jest ok dobijać węgle [...]

[...] optymalny efekt treningowy. W przeciwieństwie do wielu typowych boosterów przedtreningowych specjalne kompleksy Xtreme Napalm® Pre-Contest rzeczywiście działają, co bezpośrednio przekłada się na efekt treningowy i osiągane wzrosty siły i masy mięśniowej. Xtreme NO-Volumizing Complex wraz z Xtreme Power & Focus Complex dzięki różnym [...]

[...] efekt treningowy. W przeciwieństwie do wielu typowych boosterów przedtreningowych specjalne kompleksy Xtreme Napalm® loaded with Vitargo® rzeczywiście działają, co bezpośrednio przekłada się na efekt treningowy i osiągane wzrosty siły i masy mięśniowej. Xtreme NO-Volumizing Complex wraz z Xtreme Power & Focus Complex dzięki różnym [...]

[...] regeneracja potreningowa -Stymuluje powysiłkową syntezę białek -Zwiększa rozmiar włókien mięśniowych -Powoduje wzrost objętości komórek mięśniowych -Wspomaga wzrost beztłuszczowej masy ciała -Efektywnie degraduje wolne rodniki wytworzone podczas treningu -Zapewnia optymalne odżywienie mięśni o okresie regeneracji -Bez dodatku cukru! -80 [...]

Radzę stosować się ściśle w/g przepisu, w przeciwnym razie wyjdzie porostu niesmaczne. Jeżeli masło orzechowe to tylko bez soli i cukru, jeżeli odżywka to smaczna i jakościowo dobra, jeżeli masło to z "górnej" półki. Wszystkie te składniki maja wpływ na efekt końcowy. Święte słowa Używam do tego masła orzechowego własnej produkcji [...]

[...] hipki troche , tzn jesz normalne posilki a nie ciagle gainer i gainer. Wstajesz wbijasz robisz zarcie i tyle dajesz mieszane wegle troche proste z zlozonymi ale tez bez przesady z prostymi. Mi sie podoba opcja posilku co 3h a w miedzy czasie jablko + izolat . Sprawdze jak sie zdecyduje moze w ta zime na slin. Ale mowie jak ja zrobilem a [...]

Radzę stosować się ściśle w/g przepisu, w przeciwnym razie wyjdzie porostu niesmaczne. Jeżeli masło orzechowe to tylko bez soli i cukru, jeżeli odżywka to smaczna i jakościowo dobra, jeżeli masło to z "górnej" półki. Wszystkie te składniki maja wpływ na efekt końcowy.

tylko, że ja nie mam cukrzycy i mi raczej nie przysługują zniżkowe też nie mam cukrzycy ale powiedziałam lekarzowi ,że u mnie spora ilość w rodzinie ma cukrzycę i chcę kontrolować poziom cukru , bez problemu przepisał

postaraj sie je tak rozłożyć by przez caly dzień miec mniej wiecej po rowno ww ostatnio masz 12g/8g/48g/2g/13g bez apteki, ale jak wyciągniesz 20g (to jabłko)z tych 48g i dasz je po polowie do drugiego i 4tego posiłku to będzie bardziej równo i unikniesz naglego skoku i spadku cukru. Wiem ze to troche upierdliwe ale efektywne